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    運動嫌いなよいこのためのスポーツを楽しむ9箇条!?

         人間科学部報2000.11.20発行より
     
TEXT=太田章(人間科学部助教授)

1.「スポーツは身体に悪い!?」
 そのとおり!でもやめればもっと悪くなる!やらなきゃ最初からイイか悪いかわからない!

2.「身体が固い人がストレッチをすると筋断裂が起きる!?」
 生きていくことは痛いのだ!人生のすべてが筋断裂と再生のくりかえし!そのあとに「やわらかさ」が待っている!ハートが裂ける失恋があるからこそ、その反対も…いとおかし!

3.「走るとどきどきして心臓に負担がかかる!」
 負担がなくなれば弱っていくだけ!どんな筋肉も動くことで鍛えられ、鍛えれば強くなる!しかも心臓は筋肉だ!こいつは何もしなくてもず−ーと動いている!動き続けてる。絶対に適当に休むことはない!

4.「汗をかくとべたべたして気持ち悪い!」
 ずーーと汗をかかなければ、もっと気持ちが悪くなる!汗は体から出る排泄物!もともと汚いのだ!適当にぬいておけ!そして水分を補給して、また汗をかけ!快感に変わるはず!

5.「スポーツには筋書きがない!」
 よっていつ終わるかわからない!時間が読めないことが嫌いなやつは、人生を楽しめない!楽しいことは突然やってくる!予定通りの人生なんかないのだ!悔しさも当然、突然やってくる!絶望も当然、突然やってくる!んーーこれが止められない!

6.「運動するとその後の酒がうま過ぎて太ってしまう!」
 まずい酒で痩せてるよりは、気分良く太るのだ!そして痩せようと運動する!しかしまた酒がうまい!だが「まずくなくってよかった」と思う!それでいいではないか!健康的なデブは病的なスタイリストに勝つ!たぶんなにかで!

7.「運動神経がにぶいです!」
 チームには下手ッピーが必要だ!うまいやつが鼻を高くできるような!全員うまいと勝ってもなんかつまらない!助けたり助けられたり、みんなの人生には君が必要だ!

8.「団体競技の人間関係がめんどうくさい!」
 めんどうくさくないやつはいない!こう考えたらどうだろう!?みんな気を使い過ぎてる!だから俺みたいな変なやつも許される!これでだいぶ楽にならないか!?

9.「スポーツには結構お金がかかる!」
 これは簡単だ!ない袖は振れない。ジッとしてよう!お金が貯まるまで!でも運動したくって我慢しきれなくなったら、頭を使おう!工夫してお金のかからない方法を編み出せる!人間はすごいんだ!楽しいことが分かったら、どうにかして絶対に楽しむことを遂げてしまう動物なのだ!

 

TEXT=おおたあきら
1959年生まれ。
早稲田大学人間科学部助教授。'84ロサンゼルス・'88ソウル五輪 レスリングフリー90kg 銀メダリスト
専門分野/専攻分野:スポーツ方法学/レスリング競技。担当科目:スポーツ方法実習氈iレスリング)(体操)
http://www.human.waseda.ac.jp/~ota/Index.html

 

 






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